Royal Club Fitness & Spa
О компании
Статьи
Товары
Отзывы
Написать нам160000, Казахстан, Южно-Казахстанская область
г. Шымкент, Бульвар Кунаева, 83
Официальное открытие клуба состоялось 10 апреля 2015 года.
Royal Club Fitness & Spa работает 365 дней в году, с 07:00 утра до 00:00 ночи в будние дни в выходные дни с 09:00 утра до 22:00 часов и предлагает полный комплекс фитнес программ. Клуб спроектирован с учетом международных стандартов.
На 500 кв. распологается детский клуб с просторными залами для проведения спортивных детских программ, студий творчества и развития.Возраст детей от 3-х до 15 лет.
В фитнес клубе работает ресторан здоровой и правильной пищи. 4 фито бара.
В Royal Club Fitness & Spа работает профессиональная команда тренеров.Чемпионы и заслуженные мастера спорта.
Общая площадь фитнес клуба 9 000 кв. метров. Это центр здоровья и отдыха для всей семьи.
Тренажерный зал фитнес клуба оснащен самым новейшим профессиональным спортивным оборудованием, марок мировых лидеров по производству тренажёров, это оборудование фирм: Life Fitness, Hammer Strength, HOIST, TECHNOGYM и Prector. Благодаря приточно-вытяжной системе вентиляции в тренажерном зале и во всем фитнес клубе Royal Club Fitness & Spa всегда чистый и свежий воздух, необходимый уровень влажности и температурный режим. Вы получаете только качественный и чистый воздух! В каждом уголке клуба создана неповторимая атмосфера для эффективных и увлекательных тренировок.
В фитнес клубе 7 залов для проведения групповых и индивидуальных занятий.
Зал для танцев и силовой аэробикиЗал ИОГИЗал САЙКЛАЗал PILATES ALEGROУниверсальный зал для игровых видов спорта (мини футбол, большой теннис, волейбол)Два зала для персональных занятий
В тренажёрном зале фитнес клуба расположены:
Зона единоборств с профессиональным боксёрским рингом и кабина для игры в СКВОШ.
Посещение программ по клубному расписанию входит в клубную карту и все залы так же оснащены современным фитнес оборудованием для проведения таких занятий как:
STEP BEG Урок с использованием специальной степ-платформы. Обучение базовым шагам степ-аэробики и соединение их в простые комбинации.
SCULPT SOFT Тренировка всех основных мышечных групп с использованием различного силового оборудования. Цель урока- улучшение мышечного тонуса и выносливости.
SCULPT Тренировка всех основных мышечных групп с использованием различного силового оборудования. Занятие средней интенсивности.
CIRCUIT TRAINING Силовая круговая тренировка для всех групп мышц которая включает в себя работу на станциях. Цель урока – силовая выносливость и хорошее настроение!
LB+ABS Комплекс упражнений, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, с использованием силового оборудования.
UB+ABS Тренировка, направленная на укрепление верхнегоплечевого пояса: мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса.
ABS+FLEX Комплекс упражнений, направленный на проработку мышц брюшного пресса, плюс комплекс упражнений, направленный на вытяжение основных мышечных групп.
BUMS+ABS Цель тренировки – сила ягодичных мышцэффективно укрепить ягодичные мышцы и придать им более привлекательные формы.
HOT IRONСистема тренировок с мини штангами направленная на развитие силы и силовой выносливости. Фигура меняется на глазах! Мужчины приобретают рельефное телосложение, женщины – стройное и подтянутое тело ЗАНЯТИЯ ПО СИСТЕМЕ MIND & BODY
STRETCHКомплекс упражнений, направленный на растягивание и расслабление всех мышечных групп предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.
YOGA Это путь к здоровью, молодости и совершенству. Обучение элементам хатха-йоги, аштанга виньяса flow йоги, дыхательной гимнастике, основам техник медитации, а также улучшение гибкости.
AERO YOGA Дополнение и развитие к основным идеям йоги, включает выполнение традиционных асан в воздухе с использованием специальных гамаков, что так же позволяет вам освоить
AERO MIND & BODY Класс направленный на корректировку мышечного дисбаланса, улучшение координации и подвижности в суставах. Особенностью этого урока является то что все упражнения выполняются в гамаках.
PILATES Класс направлен на поддержание мышечного тонуса "центра" тела, позволяет улучшить функциональное состояние позвоночника, его мобильность и контроль, используя методику и принципы Лондонского Института Пилатес.
PILATES ALLEGRO Уникальная тренировка Pilates с использованием специального оборудования – кровати PILATES REFORMER, направлена на укрепление мышц формирующего мышечный корсет вокруг позвоночника, а также мышц спины и улучшение осанки.
SPIRALS DANCE Урок «Спирали» направлен на развитие общей подвижности и гибкости. Все движения выполняются под специально подобранные треки, каждый из которых имеет свою цель: баланс, сила, стабилизацияплечевого пояса, растяжка и т. д
TRIGGER POINT Использование специальных роллов поможет Вам самостоятельно проработать даже такие сложно доступные ткани, как глубокие мышцы плеча, спины и бедер. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КЛАССЫ
MTV DANCE Танцевальный урок направленный на изучения разных танцевальных направлений.
ORIENTAL, BELLY DANCE Танцевальная программа в восточном стиле «танец живота». Практика работы телом, направленная на гармонию психической, энергетической, эмоциональной сфер, коррекцию фигуры и обретение грации
ZUMBA Мега- популярная во всем Мире, танцевальная фитнес-программа на основе латинских и мировых ритмов. Она представляет собой микс движений и танца под зажигательные ритмы в сочетании с силовыми упражнениями
DANCEHALL Танцевальное занятие, включающее в себя различные направления, пришедшее к нам с солнечной Ямайки. Целый набор танцев, объединенных общим стилем.
LATINO, CUBANO MIX Латиноамериканские танцы, потрясающие по своей красоте , представляют собой смесь различных течений и школ и состоят из движений латиноамериканских танцев, таких как румба, самба, ча-ча-ча, джайв, а также сальса, реггитон, бачата.
BODY BALET Тренировка составленная на основе упражнений из классической и современной хореографии
STRIP PLASTIC Стрип-пластика – это современный танцевальный стиль, объединяет классическую, джазовую и современную хореографию с растяжкой и пластикой. Занятия стрип-пластикой придают телу танцора гибкость и заставляют работать все группы мышц.
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
BOX Популярный вид боевых искусств, направлен на разработку выносливостикардиосистемы и организма в целом. Вырабатывается быстрота реакции, подвижность. Отработка техники передвижений, защиты и нападения. MUAI THAI Тайский бокс, отличается от классического бокса, активным использованием ударов не только руками но и ногами (удары кулаками, локтями, ступнями, голенью и коленями).
KUNG FU Классическое китайское боевое искусство, которое складывается из различных приемов, которые складываются в комбинации ударов. Урок направлен на то чтобы стать более сильным, выносливым и научиться защищать себя.
TAEKVON-DO Корейское боевое искусство которое сочетает в себе систему духовной тренировки и технику самообороны. В во время урока отрабатываются различные упражнения.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ КЛАССЫ
CYCLE Интервальная тренировка на стационарных велотренажерах, имитирующих профессиональные байки принесет быстрый и ощутимый эффект, массу положительных эмоций и не надоест со временем! Увлекательный веломарафон состоит из чередования шоссейной гонки, подъема в гору и ускорено тренирует сердечно-сосудистую систему, выносливость, запускает процесс сжигания жиров.
ТЕННИС Вид спорта, в котором соперничают либо два игрока («одиночная игра»), либо две команды, состоящие из двух игроков («парная игра»).
ВОЛЕЙБОЛИгра с мячом. Обычно играют две команды по 6 человек, зал делится на две равные половины с помощью специальной сетки. Целью игры является не дать мячу противника коснуться вашей площадки, в также задать такое направление мяча чтобы он коснулся территории противника
МИНИ-ФУТБОЛ Подвижная, активная командная игра. Отличается от большого футбола размерами площадки, меньшим количеством человек в команде и меньшей контактностью игроков чем в большом футболе.
Отличительной чертой фитнес клуба Royal Club Fitness & Spa является комфортная планировка SPA комплекса и конечно же бассейнов!SPA комплекс фитнес клуба очень удобно и уютно разделён, у сильной половины свой SPA комплекс, у представительниц прекрасного пола свой отдельный от мужского SPA комплекс в перечень которых входят следующие услуги: это финская сауна, русская баня, турецкий хамам, кабинет массажа и пиллинга. Так же оба SPA комплекса имеют свою уютную зону отдыха между принятием SPA процедур.
Бассейн фитнес клуба оснащен автоматической системой очистки воды, станция которая четко отслеживает норму необходимых и безопасных для людей химических реагентов PH, CL. Так же вода бассейна проходит пятиступенчатую очистку воды через песчаные фильтры с кварцевым песком и обрабатывается ультрофиолетом.
Длинна спортивного бассейна для взрослых 25 метров, ширина 16 метров, глубина от 1,6 до 2,0 метров, температура воды в бассейне всегда придерживается норм от 27С до 29- 30С. в зависимости от времени года.
Температура воздуха и влажности в зоне бассейнов всегда соответствует мировым стандартам придерживающихся в фитнес клубах. Для самых маленьких любителей фитнеса в клубе имеется детский бассейн, длинной 8 метров, шириной 4 метра и глубиной 0,7-1,0 метра. Клубное детское расписание включает в себя, знакомство малышей с водной средой, проведение детских аква - игр и плавание.
В расписании фитнес клуба большой выбор групповых занятий по аква - аэробике. ВОДНЫЕ ПРОГРАММЫ
SWIMMING Эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Программа подходит для тех, кто уже умеет держаться на воде. Используются специальные упражнения, направленные на исправление основных ошибок в технике плавания.
AQUA BEGINNERS Введение в аквааэробику. Тренировка низкой интенсивности, направленная на освоение базовых техник плавания.
AQUA NOODELESЗанятия на глубокой воде с использованием специального оборудования - гибкой плавучей палки-нудлс. Урок направлен на развитие координационных способностей и поддержание мышечного тонуса.
AQUA ABS Силовой урок, проводимый на глубокой воде с использованием спец.оборудования и направленный на тренировку мышц брюшного пресса. Нагрузка средневысокой интенсивности.
AQUA MIXСиловой урок аквааэробики для тренировки основных мышечных групп. Проводится на глубокой и мелкой воде. интенсивность средневысокая.
AQUA INTERVALТренинг высокой интенсивности с интервалами силовой и аэробной нагрузки на проработку основных групп мышц. Хорошо укрепляет сердечно сосудистую систему и поднимает тонус.
AQUA JOGGERS Упражнения включают ряд специального оборудования и тренируют мышцы брюшного пресса, ног, ягодиц. Эти упражнения сделают вас стройными и подтянутыми.
AQUA DUMBELLS Силовой урок с использованием аква-гантелей, направлен на проработку мышц верхней части тела и брюшного пресса. классические упражнения в необычных комбинациях.
В фитнес клубе большое разнообразие дополнительных услуг:персональные тренировкиспа процедуры - массаж, пиллинги
Основная миссия Royal Club Fitness & Spa популяризация здоровья и повышение качества жизни казахстанцев. Мы работаем для успешных людей, которые не мыслят своей жизни без фитнеса, красоты и здоровья! Фитнес клуб располагает большой собственной парковкой что в наше время стало не маловажным.
